was man/ frau in herausfordernden Situationen TUN kann – ATMEN

ATMEN – ruhig atmen, einfach, einen Atemzug nach dem anderen nehmen, nicht zu tief und nicht zu flach. dabei wird man/ frau RUHIG und kommt ganz in den Augenblick, in den Moment. Das Denken hört auf! dies ist auch das „Ziel“! Wenn „Gedanken“ kommen, einfach vorbei ziehen lassen! ohne darauf einzugehen. einfach immer weiter ATMEN! … was man/ frau in herausfordernden Situationen TUN kann – ATMEN weiterlesen

Dankes-Lied an den Regen nach wochenlanger Dürre

Hier singe ich im strömenden Regen im Wald für den Regen ~ als DANK, dass es endlich wieder regnet nach wochenlanger Dürre! Mir hat diese lang anhaltende Dürre körperlich und seelisch weh getan, weil die Bäume und die Vegetation meine Brüder und Schwestern sind! und ich bin soo froh, dass es seit circa einer Woche … Dankes-Lied an den Regen nach wochenlanger Dürre weiterlesen

EarthKeepers Summit 2022 ~ 5 days for FREE!

Am Samstag, 5. November, (morgen) beginnt das "EarthKeepers Summit" - 5 Tage, kostenfrei, mehr als 30 Sprecher:  weltbekannte indigene Schamanen sowie Wissende des weiten Feldes der Bewusstseins-Forschung, der Spiritualtiät, der Wissenschaft, Medizin und Psychologie, die uns Atemübungen, Meditationen und wertvolle Werkzeuge, wertvolle Erkenntnisse an die Hand geben. Besonders gefällt mir dieses Jahr der BAUM ~ … EarthKeepers Summit 2022 ~ 5 days for FREE! weiterlesen

Preparing for winter – simple actions everyone can do to save money in energy crisis!

Long-term living in cold rooms = many alternative solutions found to keep the home and yourself warm even with very small wallet glue thin heat insulation panels under the sofa/chair or place them under the carpet - you buy them ONCE and use them again and again! (I will write more about this later in … Preparing for winter – simple actions everyone can do to save money in energy crisis! weiterlesen

Vorbereitung auf den Winter – einfache Maßnahmen, die jeder TUN kann zum Sparen bei Energiekosten-Krise!

Jahrelanges Wohnen in kalten Räumen = viele alternative Lösungen gefunden, um die Bude warm zu bekommen und zu halten, auch mit sehr kleinem Geldbeutel dünne Wärme-Dämmplatten unter Sofa/Sessel kleben bzw. unter dem Teppich verlegen - diese kauft man EINMAL und verwendet sie immer wieder! (dazu schreibe ich noch mehr im weiteren Verlauf des Artikels) Dämmung … Vorbereitung auf den Winter – einfache Maßnahmen, die jeder TUN kann zum Sparen bei Energiekosten-Krise! weiterlesen

Bäume beschützen und das Potential von begrünten Balkonen

Der alte Kirschbaum im Nachbar-Grundstück wurde NICHT gefällt, weil ich mich bei den Handwerkern für ihn eingesetzt habe. Unser Nachbar-Haus nebenan wurde vor 7 Jahren umgebaut, dort war ein schöner eingewachsener alter Garten, der aber leider zerstört wurde. Da die Leute wenig kundig waren, kam ich mit meiner Aussage, dass man bei der Stadt fragen … Bäume beschützen und das Potential von begrünten Balkonen weiterlesen

Cooling hints for the heat wave

💧 Hang wet towels on - in the apartment and balcony 💧 Roller shutters down / half down – pull up at night to ventilate 💧 Feet in cold or lukewarm/ warm footbath  depending on how it feels for YOU ❣️💧 german 💧 Ice pack/ gel pack from refrigerator or freezer on the head or … Cooling hints for the heat wave weiterlesen

Kühl-Tipps bei der Hitze-Welle

💧 Hänge nasse Tücher auf... in der Wohnung und Balkon 💧 Rollläden runter /halb runter - nachts hochziehen zum Lüften (alle Fenster auf, dann zieht es durch!) 💧 Füße in kaltes oder lauwarmes/ warmes Fußbad.. je nachdem, wie es sich für DICH wohl anfühlt ❣️💧 english 💧 Eisbeutel/ Gel-Pack aus Kühlschrank oder TK-Truhe auf den … Kühl-Tipps bei der Hitze-Welle weiterlesen

Phoenix aus der Asche ~ meine Arbeit für die Kinder dieser Erde

 das aufsteigende Feuer der Blumen  sie zeigt sich als "Phoenix aus der Asche" ... und das Berührende daran ist, dass dies ein Ableger von einer Clivie-Pflanze ist, die mein Vater mir in 1990 hinterlassen hat, als er von dieser Welt ging. Ich begleitete ihn im Sterben und hatte damals schon Visionen ohne überhaupt zu wissen, dass … Phoenix aus der Asche ~ meine Arbeit für die Kinder dieser Erde weiterlesen

unzerstörbar SEIN durch Dein OFFENES Herz!

bestimmt kennt Ihr das Prinzip, dass mehrere Zweige zusammen genommen weniger leicht zu brechen sind, als ein einzelner. Daran wird die Kraft der „Gemeinschaft“ beschrieben! 🌿.. dieses Prinzip lässt sich ebenso anwenden auf uns SELBST – wenn wir also ALLE unsere TEILE zu EINEM GANZEN zusammen fügen, sind wir „unbreakable“/ unzerstörbar, d.h. wir sind STARK … unzerstörbar SEIN durch Dein OFFENES Herz! weiterlesen

uralter sterbender Baum blüht wieder ~ schamanische Transformation

Dieser Baum ist mehr als 100 Jahre alt und steht im "Garten meiner Kindheit" 💗 ein uralter Boskop-Apfelbaum. Meine Aufnahme ist von 2016, dem Jahr, als der sehr schwere Transformations-Prozess hier begann. Heute hörte ich, dass dieser Baum, nachdem er die letzten Jahre kraftlos war und annähernd im Sterben lag ~ er ist innen völlig … uralter sterbender Baum blüht wieder ~ schamanische Transformation weiterlesen

Waldbaden in der Üppigkeit der wilden Wald-Blüten dieses Frühlings

In den letzten Tagen habe ich auf meinen Spaziergängen wirklich ganze FELDER von Wildblüten entdeckt :)  am wundervollsten finde ich die weitläufigen Felder der  weißblühenden Buschwindröschen, die insbesondere solche Stellen und Landschaften mit ihren Blüten bereichern, an denen zuvor immer einzig Brombeer-Gestrüpp wuchs oder die sonstwie "vergessen und verlassen (kahl)" wirkten! dies hat mit dem … Waldbaden in der Üppigkeit der wilden Wald-Blüten dieses Frühlings weiterlesen

sehr gute kleine Übungen zur Stressregulation

emotionale erste Hilfe für einen gesünderen Umgang mit der aktuellen Welt-Situation und dem dabei aufkommenden Stress findest Du auf dieser Seite: S-O-S-Kit 10 Menschen, die beruflich mit Menschen arbeiten, z.B. als Begleiter, als Körpertherapeuten, als Traumatherapeuten, als Berater, als Pädagogen und Heilpraktiker geben in kleinen Videos Anleitung und Anregung, um mit Stress besser klar zu … sehr gute kleine Übungen zur Stressregulation weiterlesen

first wild garlic ~ polarities ~ strong roots ~ find support in nature

I found a LOT of wild garlic today, even though it was still freezing the last few nights. That was a special gift on February 14 = Valentine's Day In alluvial forest it was also heavily flooded until recently!   In order for the wild garlic to thrive at all, the alluvial forest has to be … first wild garlic ~ polarities ~ strong roots ~ find support in nature weiterlesen

erster Bärlauch – verWURZELt sein – Polaritäten – die Kraft der Natur auch als Ratgeberin

Ich hab heute wirklich VIEL Bärlauch gefunden, obwohl es die letzten Nächte teils noch gefrostet hat. Das war ein besonderes Geschenk am 14. Februar = Valentinstag Im Auwald war es bis vor kurzem auch noch stark überflutet! Damit der Bärlauch überhaupt gedeihen kann, braucht es die Überschwemmung im Auwald, der Boden muss sich voll saugen … erster Bärlauch – verWURZELt sein – Polaritäten – die Kraft der Natur auch als Ratgeberin weiterlesen

Wichtige schamanische Botschaft für das Jahr 2022

Dieser Schamane gibt uns einen Einblick in die Energien des Jahres 2022 und was wir darin beWIRKen können und was es dafür von uns braucht! sehr gut auf den Punkt gebracht! DANKE Ich habe ihn in 2019 persönlich kennen gelernt, als er eine sehr wichtige Heilbehandlung für mich unternommen hat, die mir echt geholfen hat, … Wichtige schamanische Botschaft für das Jahr 2022 weiterlesen

Licht-Erscheinung ~ runder Regenbogen um junge Wanderin

Hier die Übersetzung des Textes unter'm Video: Beim Wandern im Olympischen Nationalpark vor ein paar Tagen erlebte ich etwas, wovon ich noch nie gehört hatte. Man nennt es "Brocken Spectre". Es ist mein Schatten im Zentrum der Aura oder 'Glory/Glorie'. Es war wohl das Coolste, was ich in all meinen Bergtagen je erlebt habe und … Licht-Erscheinung ~ runder Regenbogen um junge Wanderin weiterlesen

uns besser abgrenzen lernen! – wichtig in Zeiten wie diesen im Herbst 2021

Eben fand ich diese beiden Videos, in denen wunderbar erklärt wird, wie wir unser Ich-Bewusstsein STÄRKEN können und inwiefern uns dies hilft, mehr bei uns zu bleiben und was wir für uns selbst tun können, um z.B. von den Thematiken im Weltgeschehen oder auch Treffen mit Personen oder Orten weniger umgehauen zu werden sowie einen … uns besser abgrenzen lernen! – wichtig in Zeiten wie diesen im Herbst 2021 weiterlesen

den Augenblick genießen mit Schmetterlingen & Bienen auf Oregano-Blüten – kurzer Film

meditativ ist es... auch so ein schöner Sommer-Tag... ich hab mich so gefreut, so viele Schmetterlinge zu schauen... kontemplative Momente... da tauch ich ganz ein das mag ich so, dort so STILL zu verweilen und zu schauen, was der Augenblick mir zeigt.. Augen-Blick sozusagen... ... Ruhe... still sein... den Augenblick GENIEßEN.. ganz dort SEIN... in … den Augenblick genießen mit Schmetterlingen & Bienen auf Oregano-Blüten – kurzer Film weiterlesen

Global Drum Gathering Healing Circle 8/8/2021

eine WELLE der LIEBE geht um die Welt  - wir trommeln für HEILUNG, FRIEDEN, FREIHEIT ~ immer mit LIEBE und DANKBARKEIT im Herzen Trete bei Interesse gerne der Gruppe bei, es sind MEHR Trommelkreis-Treffen anvisiert, im kleinen wie im Großen! Weltweit sind bereits Tausende Teilnehmer (update vom 6.8.2021: mehr als 200.000 ! Teilnehmer!!!) zusammen gekommen, … Global Drum Gathering Healing Circle 8/8/2021 weiterlesen

innere Weisheit, Liebe & Freiheit wählen – wichtige schamanische Botschaft von Fire Horse He who’s Spirit is unbroken

Was wählst du? [...]- Fühlst du den Ruf, deinem Bauchgefühl, deiner Einsicht & deiner inneren Weisheit zu vertrauen und aus Liebe & Freiheit zu wählen? Unterstütze uns beim Verteilen und Säen von Samen der Liebe und Hoffnung (Fire Horse, siehe unten) „I CHOOSE“ = ich wähle... © Henry de la Croix ~ Fire Horse, He Who’s … innere Weisheit, Liebe & Freiheit wählen – wichtige schamanische Botschaft von Fire Horse He who’s Spirit is unbroken weiterlesen

Welt-Wasser-Tag – lasst uns danken!

Sind wir in Achtsamkeit IN unserem täglichen Leben? Duschen wir „mal schnell nebenher“ oder spüren wir wirklich, wie das Wasser über unseren Körper rinnt und wie das Wasser uns reinigt? Wasser trägt sooo viel helle sanfte LICHT-Kraft!  ~ wir sind beschenkt! ♥ Lasst uns in DANKbarkeit an das Wasser sein, dass es uns NÄHRT – … Welt-Wasser-Tag – lasst uns danken! weiterlesen

bei Mutter ERDE bedanken macht uns alle gesünder!

~ überall wo Häuser stehen, Parkhäuser, Einkaufszentren, Hochhäuser, auch Straßenbau, überall wo Gärten gehen mussten für Städteplanung etc. ist die Natur verletzt. . Mutter Erde DANKEN, wo auch immer wir leben – dies geht auch im 25. Stockwerk eines Hochhauses - und uns seelisch mit Mutter Erde VERBINDEN ~ . DANKEN, dass sie uns Lebens-RAUM … bei Mutter ERDE bedanken macht uns alle gesünder! weiterlesen

Change of perspective on Christmas with Corona! ~ a field of GRATITUDE as an opposite pole to the field of fear

This Christmas with Corona is a „chance“ to make it clear to us what we „have“, what is given to us ❣️ because if we look into the global world, we can see that there are people all over the world who live in this times now without warm running water in a tent, they … Change of perspective on Christmas with Corona! ~ a field of GRATITUDE as an opposite pole to the field of fear weiterlesen

Perspektiv-Wechsel auf Weihnachten mit Corona! ~ ein Feld der DANKBARKEIT als Gegenpol zum Feld der Angst

Dieses Weihnachten mit Corona ist insofern eine "Chance", um uns einmal klar zu machen, was wir alles haben, was uns gegeben, was uns geschenkt ist ❣️ denn wenn wir in die globale Welt schauen, können wir erkennen, dass es weltweit Menschen gibt, die in Zeiten leben, ohne warmes fließendes Wasser aus dem Hahn, die müssen … Perspektiv-Wechsel auf Weihnachten mit Corona! ~ ein Feld der DANKBARKEIT als Gegenpol zum Feld der Angst weiterlesen

SEI verwurzelt in HERZ und ERDE

Sei und bleib verbunden und verwurzelt in und mit Mutter Erde und den Elementen, mit denen Du Dich verbunden fühlst. Sei still an Plätzen, die Du als wohltuend wahr nimmst, sitze einfach da, es ist unnötig, etwas zu "tun", es geht ja gerade um RUHE, auch und insbesondere um "Ruhe des Geistes" - also das … SEI verwurzelt in HERZ und ERDE weiterlesen

stay connected to HEART and EARTH

Stay connected to Mother Earth and the elements you feel connected with. Be silent in places you find benefit in! Earthing and Grounding is really important! You can also find this with the elements and natural places you are attracted to. Open your heart! ~ I have deep trust for a worthier world to LIVE … stay connected to HEART and EARTH weiterlesen

das ganze Leben „upside-down“ in der Welt – ich sehe im Dunkeln! – Potential aus traumatischen Erfahrungen

Ursache von Symptomen verstehen, ermöglicht, Krankheit zu überwinden, ohne Medikamente einnehmen zu müssen! .Ich fand diese "meine Weise" zu deuten und zu verstehen, weil ich die Ursachen der massiven  Schmerz-Symptomatik seit 1994 ergründen wollte und es mir völlig falsch erschien, die Symptome mit Medikation zu "deckeln" ohne die Ursache zu ergründen! (wie die Schulmedizin wollte) … das ganze Leben „upside-down“ in der Welt – ich sehe im Dunkeln! – Potential aus traumatischen Erfahrungen weiterlesen

die Kraft des Kindes im JETZT hilft uns mit Corona

Jetzt ist es besonders wichtig, in Deiner Mitte zu bleiben! Tu jeden Tag etwas, wobei Du Dich gut fühlst. Tanze zu Deiner Lieblings-Musik wenigstens einmal am Tag. Singe lauthals beim Spülen. Gehe barfuß in den Garten oder im Wald. BeobAchte die kleinen Vögelchen dort wo Du wohnst. Sieh die aufrechte Kraft der Bäume, wie sie … die Kraft des Kindes im JETZT hilft uns mit Corona weiterlesen

Salbei und Bäume erzählen – ich höre zu!

Wiesen-Salbei (Salvia pratensis, meadow sage) ~ unterstützt mich wie Lavendel hoch schwingend in meiner schamanisch-energetischen Arbeit! ich liebe das 💛 😊 ich sitze gerne mit dem Salbei und lausche, was er zu erzählen hat ~ auch Lavendel spricht zu mir, beLEBEnd... ist geistöffnend und KLAeRend! ... auch die Bäume sprechen, ich lausche und höre zu, seit … Salbei und Bäume erzählen – ich höre zu! weiterlesen

Sommer-Sonnenwende 2020

Sommer-Sonnenwende 😊 ♥ hach was war das schööön! so ein fein und liebevoll gedeckter Tisch und so leckere Speisen, drei Frauen, sehr tief gehende Gespräche, köstliche Speisen, Sinnen-Freude! 😊 Genießen mit ALLEN Sinnen ☀️ ~ miteinander essen ist sowieso besonders zu wertschätzen, da ich das nur ganz selten erlebe 😊 . Wir hatten sogar ein kleines Feuerchen und … Sommer-Sonnenwende 2020 weiterlesen

Dunkle Nacht der Seele – LEBEN aus dem HERZEN – Ur-Wunde heilen kollektiv!

ich wurde zur Schamanin durch jahrzehntelange Zerstückelungs-Prozesse! Hinter mir liegt ein Leben voller schwerster Lebenserfahrungen, mit deren Bewältigung ich durchgehend allein war, auch zuvor schon, geboren 1968. . So entdeckte ich den Wald und die Bäume, die Segnungen der Natur, die mir half(en), neue Perspektiven auf Erlebtes zu finden und daran fähig zu werden, Erlebtes … Dunkle Nacht der Seele – LEBEN aus dem HERZEN – Ur-Wunde heilen kollektiv! weiterlesen

Heilkräuter in Hülle und Fülle – sehr früh

wie weit die Heilkräuter schon sind! radelnd unterwegs sah ich, die Salbei-Wiese blüht schon ab, strahlend gelbes Johanniskraut in voller Blüte am Bahndamm, vielerorten Potentilla Gänsefingerkraut, Ruprechtskraut mit kleinen rosa Blüten, Lichtnelken mit pinkfarbenen Blüten, weiß blühende Bäume überall, Heckenrosen und Rosen in satter Fülle ob in Wohngebieten oder am Wald, gelb blühendes Schöllkraut, Butterblumen … Heilkräuter in Hülle und Fülle – sehr früh weiterlesen

Bienenschwarm am Kirchenfenster ~ Tierboten ~ Bewusstseins-Aufstieg!

die 🐝 Bienen sind ja Bestäuber und bringen damit das LEBEN und auch unsere Nahrung! ich bin ja Zeichen-Deuter und hier ist ein großes Zeichen bezüglich des Aufstieges von Bewusstsein, in dem wir seit Jahren stecken! ~~~ Bienenschwarm am Kirchenfenster (Link zum Artikel siehe unten! . Dass das Bienen-Volk selbst entschieden diesen Platz "gewählt" hat, … Bienenschwarm am Kirchenfenster ~ Tierboten ~ Bewusstseins-Aufstieg! weiterlesen

Rose-Medizin und die Eisheiligen

die Rose in der STRAHL-Kraft ihres tief seelisch berührenden SEINs 💗 sie gehört zu meinen Ahnen! Ihre zarten sanften empfindsamen Blüten entfalten sich aus dem stachligen Äußeren, das von Abwehr und Eigenart sprach, doch wer sie kennt, ihren Duft, ihren Klang, ihr Sein, ihre Schönheit, ERKENNT ihre SANFTheit und ZARTheit, heraus sich ergießend aus den stachligen Zweigen! … Rose-Medizin und die Eisheiligen weiterlesen